THIOCYANAT BEI HAARAUSFALL | 18. December 2023
Wie halte ich mit einer ausgewogenen Ernährung optimale Thiocyanat-Werte aufrecht
Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer Vielzahl von Aspekten unserer Gesundheit, von der Stärkung unseres Immunsystems bis zur Förderung eines gesunden Hautbilds. Natürlich sind auch die Kopfhaut und damit die Haarfollikel Teil dieses System. Auch was die Aufrechterhaltung optimaler Thiocyanat-Werte in Ihrem Körper angeht, spielt eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle.
Eine faszinierende Tatsache ist, dass Thiocyanat, auch als gebundene Blausäure bekannt, in allen Pflanzen und Tieren vorhanden ist. Diese Verbindung, die auf Zellebene wirkt, hat weitreichende positive Auswirkungen auf den gesamten Organismus. Sie wirkt vitalisierend, da sie die Zellaktivität stimuliert und somit alle Lebensprozesse anregt. Besonders wichtig ist dies für das Immunsystem und die Infektabwehr.
Freie Blausäure ist prinzipiell ein Gift, aber in gebundener Form wie Thiocyanat lebensnotwendig. Im Körper wird Blausäure teilweise durch eine Schwefelverbindung zu Thiocyanat umgewandelt. Diese Umwandlung regt das gesamte Immunsystem an, insbesondere das des Darms, das maßgeblich für die Gesundheit eines Menschen verantwortlich ist. Thiocyanat hat auch entgiftende Eigenschaften und wirkt antitoxisch.
Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass im Normalzustand etwa 2-3 mg Thiocyanat pro Liter in Körperflüssigkeiten vorhanden sind. Der Körper strebt danach, diesen Spiegel aufrechtzuerhalten, was darauf hinweist, wie biologisch bedeutsam Thiocyanat ist. In Stresssituationen, bei Infektionen und anderen Belastungen kann der Thiocyanat-Gehalt im Blut innerhalb kürzester Zeit auf 10 bis 20 mg pro Liter ansteigen, in besonderen Fällen sogar auf 25 mg. Eine effizientere Steigerung des Thiocyanat-Spiegels führt zu einer stärkeren Aktivierung des Immunsystems und einer schnelleren Genesung.
Thiocyanat ist auch im Speichel und im Magen eines gesunden Menschen in hoher Konzentration vorhanden, etwa 10 bis 40 mg. Diese Konzentration trägt dazu bei, die Abwehr gegen schädliche Stoffe bereits frühzeitig zu aktivieren. Der Mensch erhält 60% seines Thiocyanats aus der Nahrung und erzeugt 40% selbst. Diese Selbstproduktion ist entscheidend, um den Thiocyanat-Spiegel im Körper stabil zu halten.
Es gibt kaum einen Organismus auf der Welt, in dem kein Thiocyanat gefunden wird, selbst im Meerwasser ist es vorhanden. Die Zufuhr von Thiocyanat durch die Ernährung stabilisiert den Gesundheitszustand – je mehr, desto stabiler. Außerdem spielt das Molekül eine Rolle bei der Frage "Was tun für gesunde Haare?" und dem Streben, volleres Haar zu bekommen. Eine unausgewogene Ernährung, insbesondere Fast-Food oder zu einseitige Ernährung, kann zu einer Abwehrschwäche führen und die Anfälligkeit erhöhen.
Um sicherzustellen, dass Ihre Thiocyanat-Werte optimal sind, ist eine ausgewogene Ernährung also von entscheidender Bedeutung. Thiocyanat lässt sich dem Körper über eine Vielzahl von Lebensmitteln zuführen, darunter Nüsse, Samen, Eier, mageres Fleisch und Vollkornprodukte. Insbesondere eine Ernährung mit vielen Milchprodukten und vegetarischer Kost führt dem Körper viel Thiocyanat zu.
Bei der Frage "Was tun für gesundes Haar?" und dem Wunsch, volleres Haar zu bekommen, gibt es noch mehr zu beachten. Eine ausgewogene Ernährung sollte auch reich an antioxidativen Vitaminen wie Vitamin A, C und E sein, da diese dazu beitragen können, die Haarfollikel gesund zu halten. Lebensmittel wie Karotten, Orangen, Mandeln und Avocados beinhalten diese Vitamine.
Wichtige Haarvitamine und Spurenelemente sind zudem Biotin, Selen und Zink. Sie sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten, darunter Nüsse, Samen, Eier, mageres Fleisch und Vollkornprodukte. Thiocyn Haarkapseln¹ enthalten mindestens 100% der empfohlenen Tagesdosis² dieser Haarvitamine und Spurenelemente.
Es ist auch wichtig, ausreichend Protein zu sich zu nehmen, da Protein ein wesentlicher Baustein für Haare ist. Fisch, Hühnchen, Bohnen und Tofu sind großartige Proteinquellen.
Darüber hinaus kann eine ausreichende Hydration Ihrer Kopfhaut helfen, die Durchblutung der Haarfollikel zu fördern und die Aufnahme von Nährstoffen zu erleichtern. Achten Sie darauf, ausreichend Wasser zu trinken.
In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung können auch hochwertige Produkte wie das Thiocyn Haarserum und die Thiocyn Haarkapseln Ihre Thiocyanat-Werte beeinflussen und bei Haarausfall* unterstützen.
Die Bedeutung von Thiocyanat für die Gesundheit zeigt, wie wichtig es ist, die richtige Ernährung zu wählen und auf die Erhaltung optimaler Thiocyanat-Werte im Körper zu achten. Die Auswirkungen erstrecken sich auf das gesamte Immunsystem, die allgemeine Gesundheit und natürlich die Haut, Kopfhaut und die Haarfollikel. Investieren Sie in Ihre Gesundheit, indem Sie sich bewusst ernähren und auf hochwertige Pflegeprodukte achten, die Thiocyanat enthalten. Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.