Por que a deficiência de ferro leva à perda de cabelo?

• A deficiência de ferro leva à queda de cabelo porque os folículos capilares não têm oxigênio.
• Se houver falta de oxigênio, o metabolismo energético aeróbico fica paralisado.
• As mulheres são particularmente afetadas pela deficiência de ferro.
• A deficiência de ferro é relativamente fácil de remediar: por meio de uma dieta balanceada e, se necessário, por via intravenosa em casos agudos.
• O tiocianato estabiliza o metabolismo celular e normaliza o ciclo capilar.

Para o crescimento contínuo, o cabelo depende fortemente de nutrientes como glicose, lipídios e vitaminas, além de ferro para a "respiração celular". O oxigênio que absorvemos pelos pulmões é retido no sangue devido à presença de ferro e, por fim, distribuído por todo o corpo pela corrente sanguínea. A quebra de carboidratos sob a influência do oxigênio gera a energia que desencadeia o metabolismo celular na raiz do cabelo. A falta de ferro resulta em deficiência de ferro. Nas mulheres, esta é uma das causas mais comuns de queda difusa de cabelo.

Especialmente as mulheres sofrem de deficiência de ferro (ferritina)

A deficiência de ferro, ou mais precisamente a falta de ferritina, torna o sangue menos vermelho e, do ponto de vista médico, anêmico, o que significa que as células ciliadas recebem muito pouco oxigênio e o sistema aeróbico Metabolismo energético O cabelo então cresce mais lentamente. No pior dos casos, os folículos capilares perdem cabelo, o que leva à perda excessiva de cabelo.

Como a queda de cabelo pode ocorrer antes mesmo da anemia, os dermatologistas consideram que até mesmo uma redução sutil nas enzimas e cofatores que contêm ferro no couro cabeludo pode contribuir para a queda capilar. A deficiência de ferro, em geral, prejudica a capacidade das células da matriz capilar de se dividirem e crescerem.

Causas da deficiência de ferro

Causas comuns de deficiência de ferro incluem dieta vegetariana, cirurgia ou sangramento no trato gastrointestinal. Mulheres são particularmente suscetíveis à deficiência de ferro, principalmente devido à perda de sangue durante a menstruação. Durante a gravidez ou a amamentação, as mulheres precisam de ainda mais ferro para manter todas as funções corporais.

Sintomas de deficiência de ferro – por exemplo, queda de cabelo

A redução das reservas de ferro no corpo leva à palidez, cansaço e fadiga, esquecimento e falta de concentração, além de redução da resiliência. perda difusa de cabelo A queda de cabelo ocorre em toda a cabeça em vez de.

Pode-se quase dizer que, com a deficiência de ferro, o cabelo também sofre de fadiga e fica cansado demais para continuar crescendo. A tricoscan de um dermatologista geralmente mostra uma alta proporção de cabelos telógenos, que são cabelos que caem ao próximo estímulo mecânico (lavagem, penteação, vento). Outros sintomas de deficiência de ferro, além da queda de cabelo, incluem unhas finas e cantos da boca rachados.

Atletas, deficiência de ferro, queda de cabelo

Mulheres e homens que frequente e intensamente esporte correm um risco ainda maior de deficiência de ferro. Esportes de resistência regulares ou treinos diários na academia aumentam o volume sanguíneo em 10 a 20%. Com a ingestão normal de ferro por meio da dieta diária, o corpo do atleta passa a ter menos ferro do que um não atleta de altura, peso ou IMC comparáveis. O resultado é a deficiência de ferro devido à anemia por diluição. Se os atletas também seguirem uma dieta para controlar o peso corporal, a deficiência de ferro é exacerbada, aumentando a tendência à queda de cabelo.

Compensar a deficiência de ferro

Para diagnosticar a deficiência de ferro, um médico de família ou dermatologista analisará seu hemograma, especificamente seu nível de ferritina. A ferritina é uma proteína que armazena ferro.Embora a maior parte da ferritina seja encontrada dentro das células, a concentração de ferritina no soro sanguíneo fornece uma medida dos níveis de ferro no corpo.

Terapia medicamentosa

Se os níveis de ferritina indicarem deficiência de ferro, recomenda-se tomar comprimidos de ferro. Normalmente, o médico prescreverá suplementos de ferro em baixas doses para proteger o fígado e o coração do excesso de ferro. Em casos de perda grave de sangue e ferro, o médico também pode sugerir injeções intravenosas de ferro.

Mudanças na dieta são úteis

Em caso de deficiência recorrente de ferro, apenas uma mudança nos alimentos preferidos provavelmente ajudará a longo prazo. Aqueles que evitam carne e peixe devem se concentrar mais em leguminosas, grãos integrais ou beterraba. A absorção de ferro de produtos vegetais é aumentada pela vitamina C, como no suco de laranja espremido na hora. No entanto, grandes quantidades de café e chá logo após as refeições devem ser evitadas, pois os taninos que eles contêm inibem a absorção de ferro dos alimentos. O mesmo se aplica aos laticínios e ao efeito de certas proteínas. Vegetais ricos em ferro — como espinafre, acelga ou cenoura — devem ser evitados com creme, se possível.

Melhoria do metabolismo celular na raiz do cabelo

Em última análise, a deficiência de ferro provavelmente não é o único fator que causa queda difusa de cabelo. Cabelo ralo geralmente ocorre devido a uma combinação de vários fatores. Para neutralizar a queda de cabelo, é benéfico tratar o metabolismo celular perturbado com Tiocianato para estabilizar a raiz do cabelo e, assim, estimular o crescimento de cabelos novos e fortes.