THIOCYANAT BEI HAARAUSFALL | 18. December 2023

Come posso mantenere valori di tiocianato ottimali con una dieta equilibrata

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer Vielzahl von Aspekten unserer Gesundheit, von der Stärkung unseres Immunsystems bis zur Förderung eines gesunden Hautbilds. Natürlich sind auch die Kopfhaut und damit die Haarfollikel Teil dieses System. Auch was die Aufrechterhaltung optimaler Thiocyanat-Werte in Ihrem Körper angeht, spielt eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle.

Un fatto affascinante è che il tiocianato, noto anche come acido idrocianico legato, è presente in tutte le piante e animali. Questa connessione, che agisce a livello cellulare, ha effetti positivi di gran lunga su tutto l'organismo. Ha un effetto vitalizzante perché stimola l'attività cellulare e quindi stimola tutti i processi di vita. Ciò è particolarmente importante per il sistema immunitario e la difesa contro l'infezione.

In linea di principio, l'acido idrocianico libero è un veleno, ma in una forma legata come il tiocianato. Nel corpo, l'acido idrocianico viene parzialmente convertito in tiocianato da una connessione di zolfo. Questa conversione stimola l'intero sistema immunitario, in particolare quello dell'intestino, che è in gran parte responsabile della salute di una persona. Il tiocianato ha anche proprietà disintossicanti e ha un effetto antipoxico.

La conoscenza scientifica mostra che nello stato normale ci sono circa 2-3 mg di tiocianato per litro nei fluidi corporei. Il corpo si impegna a mantenere questo specchio, che indica quanto sia biologicamente significativo il tiocianato. In situazioni stressanti, infezioni e altri carichi, il contenuto di tiocianato nel sangue può aumentare da 10 a 20 mg per litro in un tempo molto breve, in casi speciali anche 25 mg. Un aumento più efficiente dello specchio tiocianato porta a una più forte attivazione del sistema immunitario e un recupero più rapido.

Il tiocianato è disponibile anche nella saliva e nello stomaco di una persona sana ad alta concentrazione, da circa 10 a 40 mg. Questa concentrazione aiuta ad attivare la difesa contro sostanze dannose in una fase iniziale. L'uomo ottiene il 60% del suo tiocianato dal cibo e crea il 40% se stesso. Questa autoproduzione è fondamentale per mantenere stabile lo specchio tiocianato nel corpo.

Non c'è quasi un organismo al mondo in cui non viene trovato alcun tiocianato, anche nell'acqua di mare. L'assunzione di tiocianato da parte della nutrizione stabilizza lo stato della salute - più, più stabile. Inoltre, la molecola svolge un ruolo nella domanda "Cosa fai per i capelli sani?" E la sforzo di prendere i capelli pieni. Una dieta sbilanciata, in particolare i fast food o la nutrizione unilaterale, può portare a una debolezza difensiva e aumentare la suscettibilità.

Per garantire che i valori tiocianato siano ottimali, una dieta equilibrata è di importanza cruciale. Il tiocianato può essere portato al corpo attraverso una varietà di alimenti, tra cui noci, semi, uova, carne magra e prodotti a grana integrale. In particolare, una dieta con molti prodotti lattiero -caseari e cibo vegetariano porta il corpo molto tiocianato.

Alla domanda "Che tipo di capelli sani?" E c'è altro da considerare nel desiderio di prendere i capelli pieni. Una dieta equilibrata dovrebbe anche essere ricca di vitamine antiossidanti come la vitamina A, C ed E, in quanto possono aiutare a mantenere sani i follicoli piliferi. Queste vitamine contengono cibo come carote, arance, mandorle e avocado.

Importanti vitamine per capelli e oligoelementi sono anche biotina, selenio e zinco. Sono contenuti in una varietà di alimenti, tra cui noci, semi, uova, carne magra e prodotti a cereali integrali. Capsule di capelli tiocyn¹ Contiene almeno il 100% della dose giornaliera raccomandata² di questi capelli vitamine e oligoelementi.

È anche importante assumere proteine ​​sufficienti perché la proteina è un blocco di costruzione essenziale per i capelli. Pesce, pollo, fagioli e tofu sono ottime fonti di proteine.

Inoltre, un'idratazione sufficiente del cuoio capelluto può aiutare a promuovere il flusso sanguigno ai follicoli piliferi e a facilitare l'assorbimento dei nutrienti. Assicurati di bere abbastanza acqua.

In combinazione con una dieta equilibrata, prodotti di alta qualità come quello Siero per capelli thiocyn E le capsule di capelli tiocyn influenzano i loro valori di tiocianato e li supportano in caso di perdita di capelli*.

L'importanza del tiocianato per la salute mostra quanto sia importante scegliere la giusta alimentazione e garantire che i valori ottimali del tiocianato nel corpo. Gli effetti si estendono all'intero sistema immunitario, alla salute generale e ovviamente alla pelle, al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi. Investi nella tua salute mangiando consapevolmente e prestando attenzione ai prodotti di assistenza di alta qualità che contengono tiocianato. La tua salute ti ringrazierà.