Perché la carenza di ferro porta alla perdita di capelli?

• La carenza di ferro porta alla perdita di capelli perché i follicoli piliferi mancano di ossigeno.
• Se manca l'ossigeno, il metabolismo dell'energia aerobica si ferma.
• Le donne in particolare sono influenzate dalla carenza di ferro.
• La carenza di ferro è relativamente facile da risolvere: a causa di una dieta equilibrata, possibilmente per via endovenosa con bisogni acuti.
• Il tiocianato stabilizza il metabolismo cellulare e normalizza il ciclo dei capelli.

I peli sono urgentemente dipendenti da nutrienti come glucosio, lipidi e vitamine e ferro per la "respirazione cellulare" per una crescita costante. L'ossigeno che assorbiamo sui polmoni è legato a causa della presenza di ferro nel sangue e infine distribuito in tutto il corpo sul flusso sanguigno. Con la rottura dei carboidrati sotto l'influenza dell'ossigeno, si ottiene finalmente l'energia che imposta il metabolismo cellulare sulle radici dei capelli. Se manca il ferro, c'è carenza di ferro. Questa è una delle cause più comuni di perdita di capelli diffusa nelle donne.

Soprattutto donne di mancanza di ferro (ferritina)

La carenza di ferro, più precisamente la mancanza di ferritina, rende il sangue meno rosso e da un punto di vista medico anemico, cioè: le cellule ciliate ricevono troppo poco ossigeno e l'aerobico Metabolismo energetico Stallo del dispositivo. I capelli diventano quindi più lentamente. Attraversare nel peggiore dei casi I capelli si tirano fuori dai capelliche porta a una perdita eccessiva dei capelli.

Poiché la perdita di capelli appare persino prima dell'anemia, i dermatologi vedono anche un fattore di perdita di capelli crescente nella riduzione poco appariscente negli enzimi contenenti ferro e i co-fattori nel cuoio capelluto. Nel complesso, la carenza di ferro significa che la capacità delle cellule della matrice di capelli è compromessa per la divisione cellulare e la crescita cellulare.

Cause di carenza di ferro

Le cause comuni di carenza di ferro sono l'alimentazione vegetariana, le operazioni o il sanguinamento nel tratto gastrointestinale. Le donne soffrono in particolare di carenza di ferro, soprattutto a causa della perdita di sangue a causa dei periodi mestruali. Durante la gravidanza o l'allattamento, le donne hanno bisogno di ancora più ferro per mantenere tutte le funzioni organiche.

Sintomi per carenza di ferro - ad es. B. anche perdita di capelli

Una riduzione delle riserve di ferro nel corpo porta a pallide, stanchezza e affaticamento, dimenticanza e debolezza nella concentrazione, ridotta resilienza. Ultimo ma non meno importante, la perdita di capelli diffusa è evidente. La perdita di capelli avviene dappertutto.

Si potrebbe quasi dire che anche i capelli soffrono di stanchezza in caso di mancanza di ferro e sono troppo stanchi per continuare a crescere. Il Trichoscan nei dermatologi mostra in genere un'alta percentuale di peli di telogen, questi sono capelli che falliscono con il prossimo stimolo meccanico (lavaggio, pettinatura, vento). Altri sintomi oltre alla perdita di capelli, unghie sottili e angoli di bocca strappati sono in caso di carenza di ferro.

Atleti, carenza di ferro, perdita di capelli

Donne e uomini che spesso e intensi sport La guida, a proposito, è esposta a un rischio ancora maggiore di carenza di ferro. Gli sport di resistenza regolari o l'allenamento quotidiano in palestra aumentano il volume del sangue del 10-20 %. Con l'assorbimento di ferro normale attraverso la dieta quotidiana, l'organismo dell'atleta ha quindi meno ferro di un non atleta con dimensioni, peso o BMI comparabili. Il risultato è una carenza di ferro attraverso l'anemia di diluizione. Quando gli atleti effettuano anche una dieta per controllare il peso corporeo, la carenza di ferro viene rinforzata e la tendenza verso la perdita dei capelli aumenta.

Compensare la carenza di ferro

Per diagnosticare una carenza di ferro, la casa o il dermatologo analizzano il numero di emocroche, in particolare il valore della ferritina. La ferritina è una proteina che immagazzina ferro. Sebbene la maggior parte della ferritina sia all'interno delle cellule, la concentrazione di ferritina nel siero del sangue fornisce la misura del livello di ferro nel corpo.

Terapia farmacologica

Se i valori della ferritina indicano una carenza di ferro, si consiglia di prendere compresse di ferro. Di norma, il medico curante prescrive i preparativi di ferro con un basso dosaggio per proteggere il fegato e il cuore da un eccesso di alimentazione di ferro.  In caso di gravi perdite di sangue e ferro, il medico suggerisce anche un'aggiunta endovenosa di ferro.

Cambio di dieta utile

Con ripetute carenze di ferro, solo un cambiamento negli alimenti preferiti aiuterà a lungo termine. Coloro che fanno a meno di carne e pesce dovrebbero aderire sempre più ai legumi, ai cereali di grano intero o alla barbabietola. L'assunzione di ferro tramite prodotti vegetali è aumentata dalla vitamina C, come nel succo d'arancia appena spremuto. Tuttavia, dovresti evitare grandi quantità di caffè e tè immediatamente dopo aver mangiato perché il tannino contenuto inibisce l'assorbimento del ferro dal cibo. Lo stesso vale per i prodotti lattiero -caseari e l'effetto di alcune proteine. Le verdure ricche di ferro - come spinaci, bietole o carote - non devono essere perfezionate con la crema se possibile.

Miglioramento del metabolismo cellulare sulla radice dei capelli

In definitiva, la carenza di ferro non è probabilmente l'unico fattore di disturbo che ha favorito la perdita di capelli diffusa. Capelli sottili  Di solito deriva dal crollo di diversi fattori. Per resistere alla caduta dei capelli, è un vantaggio includere il metabolismo delle cellule disturbate Tiocianato Stabilizzare la radice dei capelli e quindi stimolare la nuova e forte crescita dei capelli.