HAARAUSFALL BEI FRAUEN | 10. December 2023

Haarverlies* Na zwangerschap, inzichten in hormonale veranderingen en zorg

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und transformative Zeit im Leben einer Frau. Während dieser neun Monate durchläuft der weibliche Körper erhebliche hormonelle Veränderungen, die sich auf verschiedene Aspekte des Körpers auswirken, einschließlich des Haarwuchses. In diesem Blogbeitrag werden wir uns genauer mit dem Haarausfall nach der Schwangerschaft befassen und wie hormonelle Veränderungen diesen beeinflussen können.

Om te begrijpen waarom haaruitval na de zwangerschap optreedt, is het belangrijk om de verschillende fasen van haargroei te begrijpen. Haar doorloopt een driefasencyclus, namelijk de groeifase, de rustfase en de uitvalfase. Elke haar op je hoofd bevindt zich op elk moment in een van deze fasen.

Haar tijdens de zwangerschap

Tijdens de zwangerschap ervaren veel vrouwen een positieve verandering in hun haar. Dit komt door de verhoogde oestrogeenspiegels, die de groei- en rustfase van je haarcyclus verlengen. Hierdoor valt er minder haar uit en lijkt je haar dikker en voller. Je totale haarvolume kan zelfs met ongeveer 38% toenemen.

Haaruitval na de bevalling

Na de geboorte begint wat bekend staat als "postpartum haaruitval". De oestrogeenspiegel daalt geleidelijk en het haar dat tijdens de zwangerschap niet is uitgevallen, valt in grotere hoeveelheden uit. Postpartum haaruitval treedt meestal ongeveer drie tot zes maanden na de geboorte op. Als je borstvoeding geeft, treedt haaruitval mogelijk pas op wanneer je begint met spenen of het dieet van je baby aanvult met vast voedsel of flesvoeding.

Hoeveel haar kan er na de geboorte uitvallen?

Vrouwen verliezen gemiddeld tot 30% van hun haar. Je zult waarschijnlijk meer haar in je haarborstel of in de afvoer vinden, vooral na het wassen met shampoo. Sommige vrouwen merken ook dat hun haarwortels dunner worden, hun scheiding breder wordt of hun paardenstaart dunner wordt. Dit is meestal tijdelijk en hoeft geen reden tot bezorgdheid te zijn.

Kan haaruitval na de bevalling worden voorkomen?

Helaas is er geen manier om haaruitval na de bevalling volledig te voorkomen, omdat het een natuurlijk proces is. Je verliest in feite het haar dat je tijdens de zwangerschap niet bent kwijtgeraakt. Je kunt echter wel maatregelen nemen om haaruitval te minimaliseren. Een uitgebalanceerd dieet rijk aan volkoren granen, eiwitten, fruit, groenten en gezonde vetten kan helpen. Daarnaast is er een breed scala aan middelen tegen haaruitval beschikbaar, waaronder capsules en serums tegen haaruitval. Haarserum van Thiocyn met de lichaamseigen werkzame stof thiocyanaat ondersteunt de natuurlijke haargroeicyclus en stimuleert de haargroei. Haarcapsules van Thiocyn bevatten belangrijke haarvitaminen en sporenelementen¹die de gezondheid van het haar bevorderen en idealiter een aanvulling vormen op het haarserum.

De weg naar herstel

Herstel van haaruitval na de bevalling verschilt per persoon, maar duurt meestal drie maanden tot een jaar. Je kunt de gezondheid van je haar ondersteunen met een gezond dieet, supplementen, zoals capsules voor haaruitval, en goede haarverzorging, zoals een haaruitvalserum.

Verzorgingstips voor dikker haar na de zwangerschap

• Gebruik speciale haarverzorgingsproducten en middelen tegen haaruitval: stap over op producten die speciaal zijn ontwikkeld voor dunner wordend haar om uw bestaande haar te versterken en haaruitval te voorkomen of te vertragen.
• Vervang uw kussensloop: een kussensloop van zijde of satijn is gladder dan een kussensloop van katoen en vermindert de wrijving die tot haarbreuk kan leiden.
• Kam je haar voorzichtig: gebruik een zachte borstel en breng een leave-in conditioner aan voordat je je haar kamt om het te beschermen.
• Vermijd stylingtools met hitte: hitte kan je haar uitdrogen en beschadigen. Vermijd indien mogelijk föhns, krultangen en stijltangen.

Haaruitval na de bevalling is een natuurlijk proces dat veel vrouwen ervaren. Het is belangrijk om te begrijpen dat dit tijdelijk is en deel uitmaakt van de weg naar het moederschap. Met de juiste zorg en ondersteuning kun je echter optimaal genieten van je haar, dat na de zwangerschap weer teruggroeit. Vergeet niet dat je niet de enige bent; veel vrouwen ervaren dit.