| 04. July 2023
Mexistence -klachten
Heb jij ook last van dunner wordend haar?
- De term menopauze verwijst naar de jaren van hormonale veranderingen bij vrouwen rond de menopauze.
- Een indicatie voor het begin van de menopauze zijn menstruatieonregelmatigheden.
- Symptomen zijn onder meer opvliegers, slaapstoornissen, prikkelbaarheid, maar ook haaruitval en dunner wordend haar.
- Of en in welke mate vrouwen last hebben van overgangsklachten, verschilt per persoon.
Menopauzale symptomen zijn geen ziekte, maar symptomen van een geleidelijk oestrogeentekort bij vrouwen. Hormoontekort leidt tot fysiologische verstoringen doordat de stofwisseling uit balans raakt. Typische menopauzale symptomen zijn opvliegers en slaapproblemen, evenals haaruitval (hypo-oestrogeen anemisch effluvium) en dunner wordend haar.
Symptomen van de menopauze: vanaf midden 40
Het eerste teken van de menopauze – die al halverwege de veertig kan optreden – zijn menstruatieonregelmatigheden, omdat het vrouwelijk lichaam minder progesteron en oestrogeen aanmaakt. Dit resulteert vaak in kortere menstruatiecycli en kan de bloeding heviger zijn en langer duren.
Menopauzale symptomen kunnen uiterlijk tijdens de menopauze, de laatste spontane menstruatie in het leven van een vrouw, optreden of verergeren. Ruim de helft van de vrouwen ervaart een min of meer negatieve invloed op hun levenskwaliteit door de volgende symptomen:
Stemmingswisselingen
"Waarom ben je altijd zo prikkelbaar?" is een vraag die vrouwen vaak horen tijdens de menopauze. Hormonale schommelingen zijn bijna altijd de oorzaak. Ze tonen het effect van oestrogeen op de vrouwelijke psyche aan.
Opvliegers
Symptomen zoals opvliegers treden op wanneer het warmtecentrum in de hersenen, met name de hypothalamus, het lichaam stimuleert om warmte af te geven door een tekort aan oestrogeen. Vrouwen die hier last van hebben, beginnen binnen twee tot drie minuten te zweten. De frequentie van opvliegers varieert van persoon tot persoon: van incidenteel tot enkele tientallen keren per dag en nacht.
Slaapstoornissen
Als de innerlijke rust verstoord wordt door stemmingswisselingen of nervositeit, ontstaan er onvermijdelijk slaapstoornissen. Met het ouder worden worden de fasen van diepe slaap korter. Bovendien neemt de diepte van de slaap af. Vrouwen die last hebben van nachtelijke opvliegers en zweten, hebben moeite om door te slapen.
Gewichtstoename
Gewichtstoename tijdens de menopauze is hormonaal gezien logisch, omdat de herstructurering van het lichaam het organisme in staat stelt om de dalende oestrogeenspiegels te compenseren. Het onderhuidse vet produceert namelijk ook tot op zekere hoogte oestrogeen.
Hartkloppingen
Als er klachten optreden zoals een onregelmatige hartslag (hartkloppingen), een tijdelijk verhoogde bloeddruk en een hoog cholesterolgehalte en er bij inwendig onderzoek geen aanwijzingen zijn voor een hart- en vaatziekte, zal de behandelend arts, na overleg met een cardioloog, vaak hormoontherapie voorstellen.
Gewrichtsproblemen
Oestrogenen reguleren de genen die medeverantwoordelijk zijn voor de gewrichtsfunctie. Terwijl hart- en vaatziekten met tabletten worden behandeld, is een oestrogeengel meestal voldoende bij gewrichtspijn.
Droogheid van de slijmvliezen
Oestrogenen reguleren ook talloze genen die medeverantwoordelijk zijn voor de collageensynthese. Dit verklaart waarom bindweefsel en spierweefsel hun elasticiteit verliezen bij een oestrogeentekort.Ook de kwaliteit van leven van vrouwen wordt beïnvloed door een droge huid, vooral droge slijmvliezen rond de ogen en de vagina.
osteoporose
Tot aan de menopauze remt oestrogeen het botverlies. Zonder oestrogeen neemt de botdichtheid af als onderdeel van het natuurlijke botremodelleringsproces, omdat er meer botmassa verloren gaat dan wordt opgebouwd. Verlies van massa en dichtheid maakt botten gevoeliger voor breuken.
Dunner wordend haar
Veel vrouwen ervaren aan het begin van de menopauze een diffuus gevoel van ongemak. Haaruitval, wat het haarvolume vermindert. Een relatieve toename van androgenen, met name dihydrotestosteron (DHT), kan rond de leeftijd van 50 jaar ernstig erfelijk haarverlies veroorzaken. Duidelijke symptomen zijn dunner wordend haar op de kruin en vaak een terugtrekkende haarlijn.
Hormonen tegen overgangsklachten?
Een goede derde van de vrouwen in de menopauze krijgt hormonen voorgeschreven om symptomen zoals opvliegers, stemmingswisselingen of osteoporose te verlichten. "Zomaar" een anticonceptiepil is niet voldoende, omdat de hormoonstofwisseling zo complex is dat de vastgestelde hormoondosering voortdurend opnieuw moet worden geëvalueerd om ongewenste bijwerkingen te voorkomen.
In de discussie over de vraag of hormonen gebruikt moeten worden om menopauzale symptomen te behandelen, wordt één feit vaak over het hoofd gezien: het vrouwelijk lichaam breekt na de menopauze systematisch oestrogeenreceptoren af, ook in de haarzakjes. Op een gegeven moment past het cellulaire metabolisme van de haarzakjes zich aan het tekort aan het groeihormoon oestrogeen aan, maar blijft het nog steeds blootgesteld aan de verstoringen veroorzaakt door DHT, wat leidt tot dunner wordend haar.
Is het mogelijk om haargroei voor en na de menopauze te versterken en te beschermen tegen groeiverstorende invloeden, met name het DHT-effect? Ja, er zijn manieren, bijvoorbeeld Thiocyn haarserum met gepatenteerde Thiocyanaat-Actieve formule.
Lees door 23.000 mensen
Doe het als 23.000 anderen en ontdek hoe je je haargezondheid kunt verbeteren - met geweldige aanbiedingen en kortingen en nuttig advies