THIOCYANAT BEI HAARAUSFALL | 18. December 2023

Hoe handel ik optimale thiocyanaatwaarden met een uitgebalanceerd dieet

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu einer Vielzahl von Aspekten unserer Gesundheit, von der Stärkung unseres Immunsystems bis zur Förderung eines gesunden Hautbilds. Natürlich sind auch die Kopfhaut und damit die Haarfollikel Teil dieses System. Auch was die Aufrechterhaltung optimaler Thiocyanat-Werte in Ihrem Körper angeht, spielt eine gesunde Ernährung eine wichtige Rolle.

Een fascinerend feit is dat thiocyanaat, ook wel gebonden waterstofcyanide genoemd, in alle planten en dieren voorkomt. Deze verbinding, die op celniveau werkt, heeft verstrekkende positieve effecten op het hele organisme. Het heeft een vitaliserende werking omdat het de celactiviteit stimuleert en zo alle levensprocessen stimuleert. Dit is met name belangrijk voor het immuunsysteem en de afweer tegen infecties.

Vrij waterstofcyanide is in wezen een gif, maar in gebonden vorm, zoals thiocyanaat, is het essentieel. In het lichaam wordt waterstofcyanide gedeeltelijk omgezet in thiocyanaat door een zwavelverbinding. Deze omzetting stimuleert het gehele immuunsysteem, met name dat van de darmen, dat grotendeels verantwoordelijk is voor de menselijke gezondheid. Thiocyanaat heeft ook ontgiftende eigenschappen en een antitoxisch effect.

Wetenschappelijk bewijs toont aan dat er onder normale omstandigheden ongeveer 2-3 mg thiocyanaat per liter in lichaamsvloeistoffen aanwezig is. Het lichaam streeft ernaar dit niveau te handhaven, wat het biologische belang van thiocyanaat aangeeft. In stressvolle situaties, infecties en andere stresssituaties kan het thiocyanaatgehalte in het bloed in zeer korte tijd stijgen tot 10 tot 20 mg per liter, en in uitzonderlijke gevallen zelfs tot 25 mg. Een efficiëntere verhoging van het thiocyanaatgehalte leidt tot een sterkere activering van het immuunsysteem en een sneller herstel.

Thiocyanaat is ook in hoge concentraties aanwezig in het speeksel en de maag van een gezond persoon, ongeveer 10 tot 40 mg. Deze concentratie draagt ​​bij aan de vroege activering van het immuunsysteem tegen schadelijke stoffen. Mensen halen 60% van hun thiocyanaat uit voedsel en produceren 40% zelf. Deze zelfproductie is cruciaal voor het handhaven van een stabiele thiocyanaatspiegel in het lichaam.

Er is nauwelijks een organisme ter wereld dat geen thiocyanaat bevat; het is zelfs aanwezig in zeewater. De inname van thiocyanaat via de voeding stabiliseert de gezondheid – hoe meer, hoe beter. Bovendien speelt het molecuul een rol bij de vraag "Wat kan ik doen voor gezond haar?" en het streven naar voller haar. Een onevenwichtig dieet, met name fastfood of een te eentonig dieet, kan leiden tot een verzwakt immuunsysteem en een verhoogde vatbaarheid.

Om ervoor te zorgen dat uw thiocyanaatgehalte optimaal is, is een uitgebalanceerd dieet cruciaal. Thiocyanaat kan via diverse voedingsmiddelen in het lichaam worden opgenomen, waaronder noten, zaden, eieren, mager vlees en volkoren granen. Vooral diëten rijk aan zuivelproducten en vegetarische voedingsmiddelen voorzien het lichaam van een hoog thiocyanaatgehalte.

Als het gaat om de vraag "Wat kan ik doen voor gezond haar?" en de wens voor voller haar, is er meer om over na te denken. Een uitgebalanceerd dieet moet ook rijk zijn aan antioxidante vitamines zoals vitamine A, C en E, omdat deze kunnen helpen om haarzakjes gezond te houden. Voedingsmiddelen zoals wortels, sinaasappels, amandelen en avocado's bevatten deze vitamines.

Andere belangrijke haarvitamines en sporenelementen zijn biotine, selenium en zink. Ze komen voor in diverse voedingsmiddelen, waaronder noten, zaden, eieren, mager vlees en volkoren granen. Thiocyn haarcapsules¹ Bevat ten minste 100% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid² deze haarvitamines en sporenelementen.

Het is ook belangrijk om voldoende eiwitten te consumeren, aangezien eiwitten een essentiële bouwsteen zijn voor haar. Vis, kip, bonen en tofu zijn goede bronnen van eiwitten.

Daarnaast kan voldoende hydratatie van je hoofdhuid de bloedtoevoer naar de haarzakjes bevorderen en de opname van voedingsstoffen vergemakkelijken. Zorg ervoor dat je voldoende water drinkt.

In combinatie met een evenwichtige voeding zijn hoogwaardige producten zoals Thiocyn Haar Serum en de Thiocyn haarcapsules beïnvloeden uw thiocyanaatgehalte en ondersteunen haaruitval*.

Het belang van thiocyanaat voor de gezondheid toont aan hoe cruciaal het is om de juiste voeding te kiezen en aandacht te besteden aan het handhaven van een optimaal thiocyanaatgehalte in het lichaam. De effecten strekken zich uit tot het gehele immuunsysteem, de algemene gezondheid en natuurlijk de huid, hoofdhuid en haarzakjes. Investeer in uw gezondheid door bewust te eten en te kiezen voor hoogwaardige huidverzorgingsproducten die thiocyanaat bevatten. Uw gezondheid zal u dankbaar zijn.