Cienkie włosy? Cienkie włosy?

• Ideał wielu kobiet: piękna grzywa.
• Na przeszkodzie realizacji tego życzenia stoją zmniejszająca się gęstość włosów i ich przerzedzanie.
• Cienkie włosy są wynikiem nadmiernej utraty włosów, ale także zmęczenia mieszków włosowych.
• Porady dotyczące stylizacji i objętości są pomocne tylko w pewnym stopniu.

Cienkie włosy? Nadchodzi moment, w którym kobiety z cienkimi włosami, a dokładniej z przerzedzającymi się włosami, nie chcą już eksperymentować z nowymi fryzurami, nowym kolorem włosów ani szamponem zwiększającym objętość. Pielęgnacja i stylizacja włosów maskują wiele rzeczy, ale nie zapobiegają ich wypadaniu, miniaturyzacji i nieuniknionemu uczuciu, że coraz więcej włosów wypada, a nie odrasta. Czy można temu zaradzić?

Co to są cienkie włosy?

Cienkie włosy Oznacza to, że liczba włosów na głowie lub ich gęstość maleje. Włosy stopniowo stają się mniej gęste i mniej gęste. Włosy stają się cieńsze.

Cienkie czy delikatne włosy?

Cienkie włosy to nie cienkie włosy. Cienkie włosy Odnosi się do średnicy pojedynczego włosa. Cienkie włosy definiuje się jako włosy o średnicy od 0,03 do 0,05 mm. Grubość włosów wynosi od 0,08 mm. Zagęszczenie cienkich włosów jest możliwe do pewnego stopnia dzięki produktom pielęgnacyjnym, które tworzą wokół każdego włosa warstwę ochronną, taką jak proteiny jedwabiu.

Przyczyny przerzedzania się włosów

Jeśli gęstość włosów spada, zaleca się konsultację lekarską. Dermatolodzy często diagnozują rozproszone wypadanie włosów, łysienie androgenowe lub dziedziczne wypadanie włosów. Wiek również ma swoje konsekwencje. Po 30. roku życia regeneracja wszystkich narządów ciała staje się trudniejsza. Mieszki włosowe również się starzeją.

1. Rozlane wypadanie włosów – na całej głowie

O rozproszonym wypadaniu włosów mówimy, gdy dziennie przez dłuższy okres czasu wypada ponad 100 włosów. Przyczyny wypadania włosów u kobiet Mogą być to zmiany hormonalne lub niedobór żelaza; u kobiet i mężczyzn: skutki uboczne leków, zaburzenia tarczycy, infekcje gorączkowe, choroby skóry głowy, niezrównoważona dieta lub zaburzenia metaboliczne. Wreszcie, stres może prowadzić do miejscowego wypadania włosów u osób dotkniętych tą przypadłością.

2. Dziedziczna utrata włosów

Dziedziczne wypadanie włosów można łatwo rozpoznać po wzorze łysienia. Mężczyźni obserwują cofającą się linię włosów nad skroniami; z tyłu głowy pojawia się tonsur. Począwszy od połowy 30. roku życia, włosy u mężczyzn zaczynają przerzedzać się na czubku głowy. Kiedy obszary wypadania włosów się łączą, pojawia się łysina. U kobiet dziedziczne wypadanie włosów rozpoczyna się około 50. roku życia wraz z nadejściem menopauzy. Stopniowa utrata włosów występuje w okolicy korony.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety cierpią na zmniejszenie gęstości włosów, ponieważ genetycznie nieprawidłowo zaprogramowane mieszki włosowe są wrażliwe na dihydrotestosteron (DHT), pochodną hormonu płciowego testosteronu. Ma to dwie konsekwencje:

Miniaturyzacja włosów, włosy meszkowe

Nowe włosy nie rosną już tak intensywnie. Zamiast „normalnych” włosów końcowych, widoczne są liczne, bezbarwne i przede wszystkim cieńsze włoski meszkowe. Włoski meszkowe osiągają maksymalnie zaledwie 1 cm długości i 0,04 mm grubości; stają się, że tak powiem, miniaturyzowane. I całkowicie zanikają, gdy mieszki włosowe przestają funkcjonować.

Zmniejszająca się gęstość włosów, przerzedzanie się włosów

W wyniku postępującego procesu miniaturyzacji zmniejsza się ilość i gęstość włosów.Krótsze cykle włosów w połączeniu z przedwczesną utratą włosów prowadzą do ich przerzedzenia i przerzedzenia.

3. Zmęczenie mieszków włosowych

Inną przyczyną przerzedzania się włosów jest starzenie się. Wraz z wiekiem mieszki włosowe mają coraz większe trudności z radzeniem sobie ze szkodliwymi produktami ubocznymi metabolizmu, takimi jak rodniki tlenowe. Po utracie włosów mieszki włosowe zazwyczaj przechodzą fazę spoczynku trwającą od dwóch do trzech miesięcy, zanim rozpocznie się nowy cykl wzrostu włosa. Fazy regeneracji mogą trwać cztery, pięć, a nawet sześć miesięcy po 50. roku życia.

Konsekwencje psychologiczne wypadania włosów i cienkich włosów

Mężczyźni i kobiety reagują na wypadanie włosów zupełnie inaczej. Można śmiało powiedzieć, że młodzi mężczyźni z pewnością cierpią z powodu wypadania włosów częściej niż starsi, którzy ostatecznie godzą się z dziedzicznym problemem. Wynika to prawdopodobnie również z wysokiego poziomu akceptacji społecznej: mężczyźni i wypadanie włosów w pewnym sensie są ze sobą powiązane.

Generalnie jednak można powiedzieć, że mężczyźni z krótkimi, pozostałymi włosami lub łysą głową są powszechnie uważani za atrakcyjnych. Z kolei wypadanie i przerzedzanie się włosów u kobiet całkowicie podważa ich wizerunek. Kobiety definiują siebie poprzez piękne, mocne i zdrowe włosy. Ich ideałem jest grzywa.

Najlepsze porady dla osób z cienkimi włosami

Nasze wskazówki: Nie obciążaj nadmiernie włosów podczas pielęgnacji i stylizacji, a przede wszystkim zadbaj o ich zdrowy wzrost.

Chcesz zwiększyć objętość dzięki gorącemu powietrzu? Jeszcze lepiej: zwiększ gęstość włosów.

1. Prawidłowa fryzura

Dobre cięcie sprawia, że ​​cienkie włosy wydają się pełniejsze i piękniejsze. Fryzjer zawsze doradzi kobietom z cienkimi i delikatnymi włosami, aby zdecydowały się na krótsze cięcie, a przede wszystkim zaleci odpowiednie produkty do pielęgnacji włosów, aby zapewnić im optymalny wygląd.

Kiedy kobiety są niezadowolone z jakości swoich włosów lub fryzury, często wynika to ze stosowania niewłaściwych produktów do pielęgnacji. Na przykład kobiety o cienkich włosach często sięgają po produkty do włosów o zniszczonej strukturze. Składniki te pokrywają włosy, maskując uszkodzenia ich zewnętrznej warstwy. Cienkie włosy ale są obciążone i zwisają zamiast zwiększać objętość.

2. Chroń skórę głowy

W przypadku wypadania włosów, delikatna pielęgnacja jest szczególnie ważna. Największym problemem związanym z myciem włosów nie jest wpływ szamponu na same włosy, ale na cebulki włosów w skórze głowy.

Mycie włosów oczyszcza je z sebum, cząsteczek naskórka, soli mineralnych i czynników środowiskowych, ale każde mycie obciąża również skórę głowy. Dlatego do pielęgnacji skóry głowy najlepiej nadaje się delikatny szampon. Pielęgnacja cienkich włosów stanowi szczególne wyzwanie, ponieważ mają tendencję do przylegania do skóry głowy i szybszego przetłuszczania się.

W dużej mierze nieznanym problemem włosów jest fakt, że każde mycie włosów powoduje wypłukiwanie ważnej cząsteczki z organizmu, która wspomaga regenerację włosów. Ta cząsteczka nazywa się tiocyjanianem. Szampon łagodzący skórę noreiz dokładnie oczyszcza skórę głowy i włosy, dostarczając tiocyjanian.

3.Właściwa dieta

Nasza dieta powinna dostarczać organizmowi, a zwłaszcza metabolizmowi komórkowemu włosów, wszystkiego, czego potrzebuje: energii (węglowodanów), budulca (białek, które przekształcają się w keratynę), a także substancji funkcjonalnych, takich jak witaminy, np. biotyna, oraz pierwiastków śladowych, takich jak żelazo lub tiocyjanian, które znajdują się w produktach mlecznych, brokułach, nerkowcach i rzeżusze. Suplementy diety mogą uzupełniać pewne niedobory.

Często pomijany przy optymalizacji diety: odpowiednia podaż wody. Każda substancja niezbędna do podziału komórek i wzrostu komórek włosowych może dotrzeć do włosów lub mieszków włosowych jedynie poprzez krwiobieg, gdy jest rozpuszczona w wodzie. Odpowiednia ilość wody jest różna u poszczególnych osób i wynosi od 1,5 do 2 litrów dziennie.

4. Substancja czynna przeciwko przerzedzaniu się włosów: Tiocyjanian

Tiocyjanian to naturalna cząsteczka, która, podobnie jak woda, towarzyszy rozwojowi życia od samego początku i dlatego ma ogromne znaczenie dla organizmu człowieka – dla metabolizmu komórkowego, w tym w korzeniach włosów, gdzie powstają włosy. Tiocyjanian działa stabilizująco i antyoksydacyjnie na komórki włosotwórcze. Wzrost włosów jest naturalnie stymulowany.

W ramach zbilansowanej diety spożywamy tiocyjanian w produktach mlecznych, wielu rodzajach kapusty, takich jak brokuły, bataty, nerkowce i rzeżucha. W przypadku niedoboru tiocyjanianu, możemy go uzupełniać zewnętrznie.

Dzięki opatentowanej formule z aktywnym tiocyjanianem zawartej w serum do włosów Thiocyn możliwe jest wzmocnienie korzeni włosów od zewnątrz, ochrona ich przed czynnikami zakłócającymi wzrost oraz normalizacja cyklu odrastania włosów.

W optymalnych warunkach przerzedzone włosy ponownie stają się grubsze. W klinicznym teście dermatologicznym trwającym 36 tygodni większość badanych zgłosiła mniejszą utratę włosów i znacznie grubsze włosy.

Przy okazji: Ponieważ produkty zapobiegające przerzedzaniu się włosów spowodowanemu łysieniem androgenowym powinny być stosowane trwale, szczególnie ważne jest, aby produkty te nie zakłócały kontrolowanych hormonalnie procesów metabolicznych.

Najczęściej zadawane pytania naszemu zespołowi serwisowemu

Czy mam cienkie czy delikatne włosy?

„Cienkie włosy” odnoszą się do średnicy włosa. Cienkie włosy mają średnicę około 0,05 mm. Grube włosy mają średnicę 0,08 mm lub większą.

Termin „cienkie włosy” odnosi się do gęstości włosów na centymetr kwadratowy. Największą gęstość włosów mamy w młodym wieku. Im grubsze włosy i gęstsza okrywa włosowa, tym większa objętość włosów.

Moje włosy przerzedzają się, ale nie wypadają...

Prawdopodobnie cierpisz na dziedziczne wypadanie włosów. Nie oznacza to, że musisz doświadczać nadmiernej, zauważalnej utraty włosów – ponad 100 włosów dziennie przez wiele tygodni lub miesięcy. Prawdziwym problemem jest stopniowe wypadanie włosów: gdy mieszki włosowe wydłużają fazę regeneracji, ulegają miniaturyzacji lub przestają działać, gęstość włosów maleje.

Jeżeli włosy przerzedzają się na skroniach (cofająca się linia włosów) i/lub z tyłu głowy (tonsura), jest to oznaką dziedziczna utrata włosów męskiego wzorca. U kobiet z dziedzicznym łysieniem obserwuje się przerzedzenie włosów w okolicy czubka głowy.

Dlaczego moje włosy stają się cieńsze?

Przerzedza włosy na całej głowie i zmniejsza ich objętość lubGęstość włosów, prawdopodobnie cierpisz na rozproszone wypadanie włosów Do możliwych czynników wyzwalających należą: stres, infekcje z gorączką, niedobór żelaza, zaburzenia metaboliczne lub skutki uboczne leków; nie można wykluczyć jednoczesnego występowania tych czynników.

Rozlane wypadanie włosów jest zazwyczaj odwracalne, jeśli przyczyna zostanie wyeliminowana lub wyleczona. Bardzo cienkie, czasem puszyste włosy to zazwyczaj dobry znak, ponieważ wskazują na początek nowego cyklu włosowego.

Czy można zmierzyć cienkie włosy?

Tak. Jednak cienkie włosy to wartość względna – zależy od koloru włosów. Na przykład blondyni – zarówno mężczyźni, jak i kobiety – mają średnio 150 000 włosów, czarnowłosi około 110 000, bruneci ponad 100 000, a rudzi ponad 75 000. Jeśli rudowłosa kobieta traci średnio 300 włosów dziennie przez trzy miesiące, traci prawie jedną trzecią włosów w ciągu 90 dni (300 x 90 dni = 27 000 włosów). Blondynkom wypadłaby „tylko” jedna piąta włosów.

Czy farbowanie włosów powoduje ich wypadanie?

Coraz więcej kobiet stosuje barwniki i farby do włosów, nie tylko po to, by ukryć siwe włosy, ale przede wszystkim po to, by zmienić swój naturalny kolor. W przypadku trwałej koloryzacji, pigmenty włosów są utleniane poprzez wybielanie, zwłaszcza przy użyciu nadtlenku wodoru. Mogą wystąpić podrażnienia skóry. Wielokrotne farbowanie uszkadza również zewnętrzną warstwę włosa. Zabiegi farbowania nie prowadzą jednak do nadmiernego wypadania włosów.

Jak często włosy odrastają?

Włos może odrosnąć, pod warunkiem, że jego mieszek włosowy jest nienaruszony. Średni wzrost włosa wynosi około 1–1,5 cm miesięcznie, czyli około 12–15 cm rocznie. W zależności od predyspozycji genetycznych, włos rośnie o 0,3 mm dziennie, a zakończenie fazy wzrostu mieszków włosowych zajmuje średnio od czterech do pięciu lat. U kobiet włosy rosną dłużej – nawet do ośmiu lat – dzięki działaniu estrogenu, „leku na porost włosów”.