HAARAUSFALL BEI FRAUEN | 10. December 2023

Wypadanie włosów* Po ciąży wgląd w zmiany hormonalne i opiekę

Die Schwangerschaft ist eine aufregende und transformative Zeit im Leben einer Frau. Während dieser neun Monate durchläuft der weibliche Körper erhebliche hormonelle Veränderungen, die sich auf verschiedene Aspekte des Körpers auswirken, einschließlich des Haarwuchses. In diesem Blogbeitrag werden wir uns genauer mit dem Haarausfall nach der Schwangerschaft befassen und wie hormonelle Veränderungen diesen beeinflussen können.

Aby zrozumieć, dlaczego włosy wypadają po ciąży, ważne jest zrozumienie różnych faz ich wzrostu. Włosy przechodzą przez trzyfazowy cykl, który obejmuje fazę wzrostu, fazę spoczynku i fazę wypadania. Każdy włos na głowie znajduje się w jednej z tych faz w dowolnym momencie.

Włosy w ciąży

W czasie ciąży wiele kobiet doświadcza pozytywnych zmian w kondycji swoich włosów. Jest to spowodowane wzrostem poziomu estrogenu, który wydłuża fazy wzrostu i spoczynku w cyklu włosowym. W rezultacie włosy wypadają mniej, a włosy wydają się grubsze i gęstsze. W rzeczywistości, całkowita objętość włosów może wzrosnąć o około 38%.

Wypadanie włosów po porodzie

Po porodzie rozpoczyna się zjawisko znane jako „poporodowa utrata włosów”. Poziom estrogenu stopniowo spada, a włosy, które nie wypadły w czasie ciąży, wypadają w większej ilości. Poporodowa utrata włosów występuje zazwyczaj około trzech do sześciu miesięcy po porodzie. Jeśli karmisz piersią, utrata włosów może wystąpić dopiero po rozpoczęciu odstawiania dziecka od piersi lub uzupełnieniu diety dziecka o pokarmy stałe lub mleko modyfikowane.

Ile włosów może wypaść po porodzie?

Kobiety tracą średnio do 30% włosów. Prawdopodobnie znajdziesz więcej włosów na szczotce do włosów lub w odpływie, zwłaszcza po umyciu szamponem. Niektóre kobiety zauważają również przerzedzenie włosów u nasady, szersze przedziałki lub cieńszy kucyk. Zwykle jest to przejściowe i nie powinno stanowić powodu do niepokoju.

Czy można zapobiec wypadaniu włosów po porodzie?

Niestety, nie ma sposobu na całkowite zapobieganie wypadaniu włosów po porodzie, ponieważ jest to proces naturalny. W zasadzie tracisz włosy, których nie straciłaś w czasie ciąży. Możesz jednak podjąć kroki, aby zminimalizować wypadanie włosów. Zrównoważona dieta bogata w produkty pełnoziarniste, białko, owoce, warzywa i zdrowe tłuszcze może pomóc. Ponadto dostępna jest szeroka gama środków na wypadanie włosów, w tym kapsułki i serum przeciw wypadaniu włosów. Serum do włosów Thiocyn Zawiera naturalnie występujący w organizmie tiocyjanian, który wspomaga naturalny cykl wzrostu włosów i stymuluje ich wzrost. Kapsułki do włosów Thiocyn zawierają ważne witaminy dla włosów i pierwiastki śladowe¹które poprawiają zdrowie włosów i idealnie uzupełniają działanie serum do włosów.

Droga do wyzdrowienia

Czas gojenia się poporodowej utraty włosów różni się u poszczególnych osób, ale zazwyczaj trwa od trzech miesięcy do roku. Możesz zadbać o zdrowie włosów poprzez zdrową dietę, suplementy, takie jak kapsułki na wypadanie włosów, oraz odpowiednią pielęgnację, np. serum na wypadanie włosów.

Wskazówki dotyczące pielęgnacji grubszych włosów po ciąży

• Stosuj specjalne produkty do pielęgnacji włosów i środki zaradcze na wypadanie włosów: Zacznij stosować produkty przeznaczone specjalnie do włosów przerzedzających się, aby wzmocnić istniejące włosy i zapobiec ich wypadaniu lub je spowolnić.
• Zmień poszewkę na poduszkę: poszewka jedwabna lub satynowa jest gładsza od bawełnianej i zmniejsza tarcie, które może prowadzić do łamania się włosów.
• Delikatnie rozczesuj włosy: Użyj delikatnej szczotki i przed rozczesaniem nałóż odżywkę bez spłukiwania, aby chronić włosy.
• Unikaj urządzeń do stylizacji termicznej: Ciepło może wysuszyć i uszkodzić włosy. Jeśli to możliwe, unikaj suszarek do włosów, lokówek i prostownic.

Wypadanie włosów po porodzie to naturalny proces, którego doświadcza wiele kobiet. Ważne jest, aby zrozumieć, że jest to przejściowe i stanowi nieodłączny element procesu macierzyństwa. Jednak dzięki odpowiedniej pielęgnacji i wsparciu możesz w pełni cieszyć się włosami odrastającymi po ciąży. Pamiętaj, nie jesteś sama; wiele kobiet ma podobne doświadczenia.