Czy sportowcy mają więcej wypadania włosów?

• Osoby, które regularnie ćwiczą, częściej biorą prysznic i myją włosy.
• Problem: Każde mycie włosów powoduje wypłukiwanie ze skóry głowy cennego tiocyjanianu.
• Wówczas w korzeniu włosa brakuje tiocyjanianu, ważnej substancji funkcjonalnej dla metabolizmu komórkowego.
• Efekt: Włosy są bardziej podatne na zaburzenia wzrostu i częściej dochodzi do ich wypadania.
• Zdecydowanie zaleca się uzupełnienie niedoboru tiocyjanianu.

Regularne ćwiczenia, chodzenie na siłownię, bieganie, pływanie, jazda na rowerze lub kopanie – Wielu robi to po prostu dlatego, że sprawia im to przyjemność. Wielu robi to również dla poprawy zdrowia i wyglądu. Dla wielu atrakcyjny wygląd oznacza również gęste, zdrowe włosy. Czy sportowcy mają więcej Wypadanie włosówMit? Legenda? A może ryzyko?

Prysznic na miejscu zbrodni

Przyczyny wypadania włosów u sportowców zazwyczaj nie różnią się od tych u osób niećwiczących. U mężczyzn jest to dziedziczne w 80% przypadków i rozpoczyna się w połowie lat 20. U kobiet fazy przejściowe hormonalne po ciąży lub w okresie menopauzy Za wypadanie włosów odpowiadają czynniki środowiskowe i zanieczyszczenia, w tym brak snu. Jednak to, co odróżnia sportowców od innych ludzi i dlaczego sportowcy doświadczają większej utraty włosów, to częstsze branie prysznica – i dlatego częściej myją włosy.

„Problemowe” mycie włosów

Eksperci od włosów zawsze ostrzegali przed szkodliwym wpływem pieniących się surfaktantów w szamponach na włosy. Chociaż oczyszczają one skórę głowy i włosy z cząsteczek naskórka i soli wytwarzanych przez pot, surfaktanty wpływają również na strukturę włosów i otwierają ich łuski. To sprawia, że ​​włosy przypominają słomę. Chociaż zniszczone, słomiane włosy z pewnością nie wyglądają na zdrowe, nie są bezpośrednią przyczyną wypadania włosów. Generalnie to nie surfaktanty mogą być szkodliwe dla włosów – ważniejsze jest to, co dzieje się w cebulce włosa, gdzie zachodzi wzrost włosów. To właśnie tam, z każdym myciem włosów, wypłukiwana jest cząsteczka ciała, co jest ważne dla wielu procesów zachodzących w organizmie – w tym dla zdrowego wzrostu cebulki włosa. To Cząsteczka nazywa się tiocyjanianem.

Czym jest tiocyjanian i jaki ma związek z myciem włosów?

Tiocyjanian to naturalna cząsteczka, która towarzyszy rozwojowi życia od samego początku i dlatego ma ogromne znaczenie dla organizmu człowieka. Tiocyjanian aktywuje i reguluje procesy zachodzące w organizmie, takie jak metabolizm komórkowy – w tym w cebulkach włosów – i ostatecznie wzrost włosów. Jeśli tiocyjanian, który jest rozpuszczalny w wodzie, zostanie wypłukany ze skóry głowy i cebulek włosów podczas wielokrotnego mycia szamponem, nie będzie mógł w pełni wykorzystać swojego potencjału.

Jak działa tiocyjanian?

Tiocyjanian działa jako stabilizator błony komórkowej i normalizuje istniejące zaburzenia równowagi komórkowej. Tiocyjanian wzmacnia cebulki włosa i chroni je przed czynnikami hamującymi wzrost. Tiocyjanian jest również Jest w stanie neutralizować rodniki hamujące regenerację włosów. Biorąc pod uwagę liczne negatywne skutki oddziaływania na nasze mieszki włosowe, tiocyjanian ma zatem ogromne znaczenie dla stabilizacji cyklu włosowego i zapobiegania przedwczesnemu i nadmiernemu wypadaniu włosów*. Ale tylko wtedy, gdy nie spłukujemy go regularnie z włosów.

Nigdy więcej nie umyjesz włosów?

Ekspert ds. tiocyjanianów, prof. dr hab.Axel Kramer wyjaśnia, jak częste mycie włosów wpływa na zawartość tiocyjanianów w cebulkach włosów: „Organizm potrzebuje co najmniej tygodnia, aby uzupełnić wypłukany tiocyjanian w skórze głowy i cebulkach włosów”. To rodzi pytanie, czy sportowcy powinni unikać mycia włosów. „Nie” – mówi prof. Kramer – „to oczywiście nie wchodzi w grę. Powinniśmy jednak kompensować niedobór tiocyjanianów”.

Kompensacja brakującego tiocyjanianu

Normalnie 60–70% tiocyjanianu obecnego w organizmie jest wytwarzane przez organizm. Pozostała część jest wchłaniana z pożywieniem. Jednak niedobór tiocyjanianu wynikający z mycia włosów trudno zrekompensować samą dietą. Dlatego konieczne jest dostarczanie tiocyjanianu z zewnątrz. Szczególnie u sportowców, u których występuje wzmożone wypadanie włosów*, może to być sygnał ostrzegawczy o niedoborze tiocyjanianu.

Serum do włosów Thiocyn z tiocyjanianem

Prof. dr Kramer prowadził dziesiątki lat fundamentalnych badań nad tiocyjanianami. Bazując na tej wiedzy, Laboratorium Badawcze Thiocyn opracowało środek na wypadanie włosów*: Serum do włosów Thiocyn, z opatentowaną formułą zawierającą aktywny tiocyjanian, jest zalecane dla wszystkich osób regularnie ćwiczących. Jedna aplikacja dziennie wystarczy, aby szybko i łatwo zapobiec niedoborowi tiocyjanianów – i chronić cebulki włosów.

Brak skutków ubocznych, bardzo dobra tolerancja, koi skórę głowy

Ponieważ tiocyjanian jest substancją naturalnie występującą, skutki uboczne i interakcje nie są znane. Jego wysoka tolerancja została przetestowana klinicznie i dermatologicznie i oceniona jako bardzo dobra.^³. Serum do włosów Thiocyn jest nie tylko dobrze tolerowany, ale może również łagodzić i regenerować podrażnioną, zaczerwienioną lub swędzącą skórę głowy.

„Trening dla zdrowych korzeni włosów” – Zacznij używać już teraz

Już dwa do trzech myć włosów tygodniowo może prowadzić do trwałej utraty tiocyjanianu ze skóry głowy, a niedobór jest jeszcze bardziej dotkliwy u osób intensywnie ćwiczących i myjących włosy kilka razy dziennie. Jeśli chodzi o prawdopodobieństwo wypadania włosów, sportowcy (rekreacyjni) znajdują się zatem w „grupie wysokiego ryzyka” – i powinni podjąć działania. Jeśli sportowcy doświadczają zwiększonej utraty włosów*, występuje u nich niedobór tiocyjanianów.