¿Cuánto duran la menopausia?

• La menopausia ocurre entre los 45 y los 55 años y dura en promedio unos diez años.
• La menopausia se caracteriza por tres fases, que finalizan con el cese definitivo de la producción de estrógenos.
• Debido a la falta de estrógeno, el cuerpo tiende a tener un exceso de andrógenos, lo que a menudo conduce a una mayor pérdida de cabello.

La menopausia pierde gran parte de su horror cuando sabemos cuándo llegará y, sobre todo, cuánto durará. El momento clave para determinar el momento de la menopausia es la menopausia, la última menstruación espontánea.

Estadísticamente, la menopausia ocurre alrededor de los 52 años. Como regla general, la menopausia dura seis años antes y seis años después. La mayoría de las mujeres experimentan la menopausia, o climaterio, entre los 45 y los 55 años. Generalmente, el cuerpo femenino tarda entre diez y quince años en completar la menopausia. El inicio y la duración de la menopausia no se pueden predecir con precisión. Sin embargo, las hijas pueden seguir, en líneas generales, el ejemplo de sus madres.

LA DURACIÓN DE LA MENOPAUSIA NO ES EL FACTOR DECISIVO

La pregunta legítima sobre la duración de la menopausia, motivada por una curiosidad muy individual ("¿Cuánto tiempo tendré que sufrir?"), se pone en perspectiva al observar las estadísticas. La menopausia dura de forma diferente para cada mujer, pero si comienza un año antes o termina un año después no es crucial. Lo que es mucho más importante es cómo las mujeres afectadas afrontan este período de transición. Si... tres fases de la menopausia y los síntomas asociados a ellos, puedes prevenir muchos problemas o tratarlos mejor después de hablar con tu ginecólogo.

Factor de conocimiento

La eliminación de los síntomas autonómicos percibidos como molestos, como alteraciones del sueño, cambios de humor, nerviosismo y, sobre todo, sofocos y sudoración, puede lograrse con remedios herbales u homeopáticos o con terapia hormonal. Sin embargo, no se ha demostrado la eficacia de las hormonas en la caída difusa del cabello, que comienza con la llegada de la menopausia.

Dependiendo de la dosis individual, los preparados hormonales tienen un efecto estabilizador y equilibrante en el cuerpo. Por otro lado, es bien sabido que los síntomas autonómicos causados ​​por la deficiencia de estrógenos suelen desaparecer después de unos años, incluso sin terapia de reemplazo hormonal. Toda mujer necesita saber qué le conviene y cuál es la mejor manera de afrontar la menopausia.

LAS FASES DE LA MENOPAUSIA

Es útil entender que La menopausia y la menopausia no son idénticas La menopausia es el momento en el que los ovarios dejan de producir hormonas sexuales femeninas. La perimenopausia, a su vez, describe el período en el que el cuerpo femenino debe adaptarse a la creciente deficiencia de estrógenos.

Fase 1: Premenopausia

La premenopausia (literalmente: antes de la menopausia) es la primera fase de la menopausia. Puede comenzar a partir de los 45 años y dura un promedio de cinco a siete años. Durante este período, la producción de hormonas sexuales femeninas disminuye gradualmente. Dado que la premenopausia se desarrolla gradualmente, no se puede determinar con precisión su inicio.

Durante la premenopausia, la progesterona, también conocida como la hormona del cuerpo lúteo, es la primera en disminuir. La progesterona estimula el crecimiento del endometrio y lo prepara para la implantación de un óvulo fecundado.Si el óvulo es fecundado, la progesterona impide una mayor maduración del folículo.

La falta de progesterona provoca el primer síntoma de la menopausia: un ciclo menstrual irregular. Otros síntomas incluyen alteraciones del sueño, cambios de humor, dificultad para concentrarse, problemas de peso, retención de líquidos e incluso senos hinchados y dolorosos. Si las mujeres afectadas perciben estos síntomas como especialmente molestos, pueden aliviarse administrando un suplemento natural de progesterona.

Fase 2: Perimenopausia

La segunda fase de la menopausia es la perimenopausia (literalmente: alrededor de la menopausia). Se refiere al período de uno a dos años antes y después de la menopausia, es decir, un período de dos a cuatro años. La producción de estrógeno en los ovarios disminuye entonces a prácticamente cero. El estrógeno promueve la maduración de los óvulos. El estrógeno aumenta el flujo sanguíneo al endometrio, dilata el cuello uterino y permite que los espermatozoides atraviesen la mucosa cervical.

La falta de estrógenos provoca los síntomas clásicos de la menopausia, como sofocos acompañados de sudoración, dolor articular, sequedad de mucosas, dolor muscular, niveles altos de colesterol y, a menudo, hipertensión arterial. La hipófisis, como órgano regulador, intenta poner fin a esta considerable cantidad de alteraciones fisiológicas. Por ello, secreta mayores cantidades de hormona folículo estimulante (FSH) e intenta en vano estimular los ovarios, concretamente los óvulos, para así producir estrógeno.

A una edad promedio de 50 años, los ovarios ya no contienen folículos capaces de desarrollarse para la ovulación. Dado que los folículos ováricos producen principalmente estrógeno, la producción de estrógeno cesa.

Si la menstruación no vuelve a ocurrir un año después de la menopausia, la perimenopausia termina y comienza la posmenopausia.

Fase 3: Posmenopausia

Finalmente, en la posmenopausia (literalmente: después de la menopausia), el tejido adiposo subcutáneo produce menores cantidades de estrógeno, pero ya no se alcanzan los niveles premenopáusicos. El cuerpo reacciona descomponiendo los receptores de estrógeno. Sin embargo, los síntomas de la menopausia solo comienzan en este punto. Como resultado de la deficiencia de estrógeno, años de densidad ósea reducida pueden provocar osteoporosis. Los huesos se vuelven más porosos y más propensos a las fracturas.

La deficiencia de estrógenos también provoca un exceso relativo de andrógenos, lo que agrava la caída del cabello hereditaria y promueve su debilitamiento. Muchos folículos pilosos son muy sensibles al exceso de la hormona sexual masculina (DHT). Los folículos pilosos, y el propio cabello, se miniaturizan hasta que dejan de producir más cabello. y con el tiempo ya no vuelve a crecer más cabello.

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