¿Por qué la deficiencia de hierro conduce a la pérdida de cabello?

• La deficiencia de hierro conduce a la pérdida de cabello porque los folículos pilosos carecen de oxígeno.
• Si falta oxígeno, el metabolismo de la energía aeróbica se detiene.
• Las mujeres en particular se ven afectadas por la deficiencia de hierro.
• La deficiencia de hierro es relativamente fácil de solucionar: debido a una dieta equilibrada, posiblemente por vía intravenosa con necesidades agudas.
• El tiocianato estabiliza el metabolismo celular y normaliza el ciclo del cabello.

Los pelos dependen urgentemente de nutrientes como glucosa, lípidos y vitaminas, así como hierro para la "respiración celular" para un crecimiento constante. El oxígeno que absorbemos sobre los pulmones está vinculado como resultado de la presencia de hierro en la sangre y finalmente se distribuye por todo el cuerpo sobre el torrente sanguíneo. Con la descomposición de los carbohidratos bajo la influencia del oxígeno, finalmente se obtiene la energía que establece el metabolismo celular en las raíces del cabello. Si falta hierro, hay deficiencia de hierro. Esta es una de las causas más comunes de pérdida de cabello difuso en las mujeres.

Especialmente mujeres de falta de hierro (ferritina)

La deficiencia de hierro, más precisamente la falta de ferritina, hace que la sangre sea menos roja y desde un punto de vista médico anémico, es decir: las células ciliadas reciben muy poco oxígeno y el aeróbico Metabolismo energético Puesto de dispositivo. El cabello luego crece más lento. Cruzar en el peor de los casos Los folículos pilosos de tu cabellolo que conduce a una pérdida excesiva de cabello.

Dado que la pérdida de cabello incluso aparece antes de la anemia, los dermatólogos también ven un factor creciente de pérdida de cabello en la reducción discreta de las enzimas y co-factores que contienen hierro en el cuero cabelludo. En general, la deficiencia de hierro significa que la capacidad de las células de la matriz del cabello se ve afectada por la división celular y el crecimiento celular.

Causas de deficiencia de hierro

Las causas comunes de deficiencia de hierro son la nutrición vegetariana, las operaciones o el sangrado en el tracto gastrointestinal. Las mujeres sufren particularmente por deficiencia de hierro, especialmente debido a la pérdida de sangre como resultado de los períodos menstruales. Durante el embarazo o la lactancia materna, las mujeres necesitan aún más hierro para mantener todas las funciones orgánicas.

Síntomas para la deficiencia de hierro, p. Ej. B. también pérdida de cabello

Una reducción en las reservas de hierro en el cuerpo conduce a pálido, cansancio y fatiga, olvido y debilidad en la concentración, reducción de la resiliencia. Por último, pero no menos importante, la pérdida de cabello difusa es notable. La pérdida de cabello tiene lugar por toda la cabeza.

Casi se podría decir que el cabello también sufre de cansancio en caso de falta de hierro y está demasiado cansado para continuar creciendo. El Trichoscan en los dermatólogos generalmente muestra una alta proporción de cabello telógeno, estos son cabello que falla con el siguiente estímulo mecánico (lavado, peinado, viento). Otros síntomas además de la pérdida de cabello, las uñas delgadas y los ángulos de boca desgarrada están en el caso de la deficiencia de hierro.

Atletas, deficiencia de hierro, pérdida de cabello

Mujeres y hombres que frecuentemente e intensos deporte Conducir, por cierto, está expuesto a un riesgo aún mayor de deficiencia de hierro. Los deportes de resistencia regulares o el entrenamiento diario en el gimnasio aumentan el volumen de sangre en un 10-20 %. Con la absorción normal de hierro a través de la dieta diaria, el organismo atleta tiene menos hierro que un no atleta con un tamaño, peso o IMC comparable. El resultado es una deficiencia de hierro a través de la anemia de dilución. Cuando los atletas también hacen una dieta para controlar el peso corporal, la deficiencia de hierro se refuerza y ​​aumenta la tendencia hacia la pérdida de cabello.

Compensar la deficiencia de hierro

Para diagnosticar una deficiencia de hierro, la casa o el dermatólogo analizan el recuento sanguíneo, específicamente el valor de ferritina. La ferritina es una proteína que almacena hierro. Aunque la mayor parte de la ferritina está dentro de las células, la concentración de ferritina en el suero sanguíneo ofrece la medida del nivel de hierro en el cuerpo.

Terapia con drogas

Si los valores de ferritina indican una deficiencia de hierro, se recomienda tomar tabletas de hierro. Como regla general, el médico tratante prescribe preparaciones de hierro con una dosis baja para proteger el hígado y el corazón de un exceso de oferta de hierro.  En caso de pérdidas graves de sangre y hierro, el médico también sugiere una adición intravenosa de hierro.

Cambio de dieta útil

Con la deficiencia de hierro repetida, solo un cambio en los alimentos preferidos ayudará a largo plazo. Aquellos que sí sin carne y pescado deben adherirse cada vez más a las legumbres, cereales integrales o remolacha. La ingesta de hierro a través de productos vegetales aumenta con la vitamina C, como en el jugo de naranja recién exprimido. Sin embargo, debe evitar grandes cantidades de café y té inmediatamente después de comer porque el tanino contenido inhibe la absorción de hierro de los alimentos. Lo mismo se aplica a los productos lácteos y al efecto de ciertas proteínas. Las verduras que son ricas en hierro, como espinacas, acelgas o zanahorias, no deben refinarse con crema si es posible.

Mejora del metabolismo celular en la raíz del cabello

En última instancia, la deficiencia de hierro probablemente no sea el único factor de perturbación que favoreció la pérdida difusa del cabello. Cabello delgado  Por lo general, surge del colapso de varios factores. Para resistir la pérdida de cabello, es una ventaja incluir el metabolismo celular perturbado Tiocianato Estabilizando la raíz del cabello y, por lo tanto, estimulando el nuevo y fuerte crecimiento del cabello.