¿Por qué la deficiencia de hierro conduce a la pérdida de cabello?

• La deficiencia de hierro provoca la caída del cabello porque los folículos pilosos carecen de oxígeno.
• Si falta oxígeno, el metabolismo energético aeróbico se detiene.
• Las mujeres se ven especialmente afectadas por la deficiencia de hierro.
• La deficiencia de hierro es relativamente fácil de remediar: mediante una dieta equilibrada, si es necesario por vía intravenosa en casos agudos.
• El tiocianato estabiliza el metabolismo celular y normaliza el ciclo del cabello.

Para un crecimiento continuo, el cabello depende en gran medida de nutrientes como la glucosa, los lípidos y las vitaminas, así como del hierro para la respiración celular. El oxígeno que absorbemos a través de los pulmones se fija en la sangre gracias a la presencia de hierro y se distribuye por todo el cuerpo a través del torrente sanguíneo. La descomposición de los carbohidratos bajo la influencia del oxígeno genera la energía que activa el metabolismo celular en la raíz del cabello. La falta de hierro provoca ferropenia. En las mujeres, esta es una de las causas más comunes de la caída difusa del cabello.

Las mujeres en particular sufren de deficiencia de hierro (ferritina).

La deficiencia de hierro, o más precisamente la falta de ferritina, hace que la sangre sea menos roja y, desde un punto de vista médico, anémica, lo que significa que las células ciliadas reciben muy poco oxígeno y el sistema aeróbico Metabolismo energético El cabello entonces crece más lentamente. En el peor de los casos, Los folículos pilosos pierden su cabello, lo que provoca una caída excesiva del cabello.

Dado que la caída del cabello puede ocurrir incluso antes de la anemia, los dermatólogos consideran que incluso una sutil reducción de las enzimas y cofactores que contienen hierro en el cuero cabelludo contribuye a la caída del cabello. La deficiencia de hierro, en general, afecta la capacidad de las células de la matriz capilar para dividirse y crecer.

Causas de la deficiencia de hierro

Las causas comunes de deficiencia de hierro incluyen una dieta vegetariana, cirugía o sangrado gastrointestinal. Las mujeres son particularmente susceptibles a la deficiencia de hierro, especialmente debido a la pérdida de sangre durante la menstruación. Durante el embarazo o la lactancia, las mujeres necesitan aún más hierro para mantener todas sus funciones corporales.

Síntomas de deficiencia de hierro, por ejemplo, pérdida de cabello.

La reducción de las reservas de hierro en el organismo provoca palidez, cansancio y fatiga, olvidos y falta de concentración y una menor capacidad de recuperación. pérdida difusa del cabello La caída del cabello se produce en toda la cabeza. en lugar de.

Casi podría decirse que, con la deficiencia de hierro, el cabello también sufre de fatiga y está demasiado cansado para seguir creciendo. La tricoescanografía de un dermatólogo suele mostrar una alta proporción de cabello telógeno, es decir, cabello que se cae con el siguiente estímulo mecánico (lavado, peinado, viento). Otros síntomas de la deficiencia de hierro, además de la caída del cabello, incluyen uñas delgadas y comisuras de la boca agrietadas.

Atletas, deficiencia de hierro, caída del cabello.

Mujeres y hombres que frecuentemente e intensamente deporte Tienen un riesgo aún mayor de deficiencia de hierro. Los deportes de resistencia regulares o el entrenamiento diario en el gimnasio aumentan el volumen sanguíneo entre un 10 y un 20 %. Con una ingesta normal de hierro en la dieta diaria, el cuerpo del atleta tiene menos hierro que el de una persona no atleta de estatura, peso o IMC comparables. El resultado es una deficiencia de hierro debido a la anemia por dilución. Si los atletas también siguen una dieta para controlar el peso corporal, la deficiencia de hierro se agrava, aumentando la tendencia a la caída del cabello.

Compensar la deficiencia de hierro

Para diagnosticar la deficiencia de hierro, un médico de cabecera o un dermatólogo analizará su hemograma, específicamente su nivel de ferritina. La ferritina es una proteína que almacena hierro.Aunque la mayor parte de la ferritina se encuentra dentro de las células, la concentración de ferritina en el suero sanguíneo proporciona una medida de los niveles de hierro en el cuerpo.

Terapia farmacológica

Si los niveles de ferritina indican deficiencia de hierro, se recomienda tomar comprimidos de hierro. Normalmente, el médico tratante recetará suplementos de hierro en dosis bajas para proteger el hígado y el corazón de un exceso de hierro. En casos de pérdida grave de sangre y hierro, el médico también puede sugerir inyecciones intravenosas de hierro.

Un cambio en la dieta es útil

En caso de deficiencia recurrente de hierro, solo un cambio en los alimentos preferidos probablemente ayudará a largo plazo. Quienes evitan la carne y el pescado deberían centrarse más en legumbres, cereales integrales o remolacha. La absorción del hierro de los productos vegetales aumenta con la vitamina C, como la del zumo de naranja recién exprimido. Sin embargo, se debe evitar el consumo excesivo de café y té justo después de las comidas, ya que los taninos que contienen inhiben la absorción del hierro de los alimentos. Lo mismo ocurre con los productos lácteos y el efecto de ciertas proteínas. Las verduras ricas en hierro, como las espinacas, las acelgas o las zanahorias, deben evitarse con la nata, si es posible.

Mejora del metabolismo celular en la raíz del cabello.

En última instancia, la deficiencia de hierro probablemente no sea el único factor que causa la pérdida difusa del cabello. Adelgazamiento del cabello Generalmente se debe a una combinación de varios factores. Para contrarrestar la caída del cabello, es beneficioso tratar el metabolismo celular alterado con Tiocianato para estabilizar la raíz del cabello y estimular así el crecimiento de cabello nuevo y fuerte.