THIOCYANAT BEI HAARAUSFALL | 27. December 2023

Le complément alimentaire est-il nécessaire pour les cheveux sains?

Nos cheveux sont une partie importante de notre apparence et de notre confiance en nous, il n'est donc pas surprenant que de nombreuses personnes recherchent Conseils pour des cheveux plus volumineux et la meilleure méthode pour garder des cheveux sains et forts. La question se pose souvent : Qu'est-ce qui aide contre la chute des cheveux ?Même s'il n'existe pas de réponse unique à cette question, nous pouvons prendre soin de nos cheveux et de leurs follicules pileux. L'une des possibilités est de prendre des compléments alimentaires, comme Capsules capillaires Thiocyn, qui contiennent une variété de vitamines et d'oligo-éléments essentiels à la santé des cheveux. Mais est-il vraiment nécessaire de prendre des compléments alimentaires, par exemple sous forme de gélules, pour obtenir tous ces nutriments ? Ou pouvons-nous les trouver dans notre alimentation habituelle ? En clair : trouvons-nous Conseils pour des cheveux plus volumineux au rayon légumes du supermarché ?

Les capsules capillaires Thiocyn contiennent une liste impressionnante de nutriments essentiels à la santé des cheveux. Parmi eux, on trouve de la biotine, du zinc, du sélénium, ainsi que des vitamines B2, C, E, du cuivre, de la vitamine B12 et de l'acide folique. Ces nutriments jouent divers rôles dans le maintien de nos cheveux et la santé de nos cellules. Lequel de ces nutriments contribue à la lutte contre la chute des cheveux ? La biotine, le zinc et le sélénium favorisent la santé générale des cheveux. Les vitamines B2, C, E, ainsi que le zinc, le sélénium et le cuivre, contribuent à protéger les cellules du stress oxydatif. La vitamine B12, l'acide folique et le zinc jouent un rôle dans la division cellulaire.

Quels aliments contiennent ces vitamines et oligo-éléments ? Nous listons ici les aliments qui contiennent les plus grandes quantités de chaque ingrédient : plus le chiffre est élevé, plus le pourcentage est élevé.

Vitamine B2 :

porc
gruau
Haricots blancs

Vitamine C :

Baies d'argousier
groseilles
paprika
chou frisé

Vitamine E :

Huile de germe de blé
Huile de tournesol
huile de colza
Noisettes

Biotine :

Foie de bœuf
foie de veau
champignons

Zinc:

graines de citrouille
gruau
noix du Brésil
lentilles

Sélénium:

noix du Brésil
brocoli
Champignons
asperge

Cuivre:

Noix
huîtres
foie
poudre de cacao

Vitamine B12 :

foie de veau
Hareng (Atlantique)
Camembert

Acide folique (folate dans les aliments) :

épinard
mâche
brocoli

En consultant la liste, il apparaît clairement que l'apport quotidien recommandé peut bien sûr être obtenu par l'alimentation. Mais au quotidien, où l'on manque souvent de temps pour s'occuper de son alimentation, il n'est pas toujours facile de consommer tous les nutriments bénéfiques pour notre santé et dont notre corps a besoin. Les goûts personnels peuvent parfois s'en mêler : souvent, la quantité maximale de vitamines et d'oligo-éléments se trouve dans des aliments absents de nombreux menus, comme le foie de bœuf, de veau, de porc, etc.

Avec un complément alimentaire comme les capsules capillaires Thiocyn, ce n'est pas un problème : 1 capsule par jour contient au moins 100 % de la dose journalière recommandée² des vitamines et oligo-éléments mentionnés ci-dessus. Autre avantage : les capsules capillaires Thiocyn sont végétaliennes. Elles constituent le complément idéal pour Sérum capillaire Thiocyn et facile à utiliser. Parfait pour un style de vie actif.