Pourquoi la carence en fer entraîne-t-elle une perte de cheveux?

• La carence en fer entraîne une perte de cheveux car les follicules pileux manquent d'oxygène.
• Si l'oxygène est manquant, le métabolisme énergétique aérobie s'arrête.
• Les femmes en particulier sont affectées par une carence en fer.
• La carence en fer est relativement facile à réparer: en raison d'une alimentation équilibrée, peut-être par voie intraveineuse avec des besoins aigus.
• Le thiocyanate stabilise le métabolisme cellulaire et normalise le cycle des cheveux.

Les poils dépendent urgents de nutriments tels que le glucose, les lipides et les vitamines ainsi que le fer pour la "respiration cellulaire" pour une croissance constante. L'oxygène que nous absorbons sur les poumons est lié à la suite de la présence de fer dans le sang et finalement distribué dans tout le corps sur la circulation sanguine. Avec la dégradation des glucides sous l'influence de l'oxygène, l'énergie qui définit le métabolisme cellulaire sur les racines des cheveux est finalement obtenue. Si le fer est manquant, il y a une carence en fer. C'est l'une des causes les plus courantes de perte de cheveux diffuse chez les femmes.

En particulier les femmes du manque de fer (ferritine)

La carence en fer, plus précisément le manque de ferritine, rend le sang moins rouge et d'un point de vue médical anémique, c'est-à-dire: les cellules ciliées reçoivent trop peu d'oxygène et de l'aérobie Métabolisme énergétique Stand de dispositif. Les cheveux poussent alors plus lentement. Traverser dans le pire des cas Les follicules pileux de vos cheveuxce qui entraîne une perte de cheveux excessive.

Étant donné que la perte de cheveux apparaît même avant l'anémie, les dermatologues voient également un facteur de perte de cheveux croissant dans la réduction discrète des enzymes et des co-facteurs contenant du fer dans le cuir chevelu. Dans l'ensemble, une carence en fer signifie que la capacité des cellules de la matrice capillaire est altérée pour la division cellulaire et la croissance cellulaire.

Causes de carence en fer

Les causes courantes de carence en fer sont la nutrition végétarienne, les opérations ou les saignements dans le tractus gastro-intestinal. Les femmes souffrent en particulier d'une carence en fer, en particulier en raison de la perte de sang en raison des périodes menstruelles. Pendant la grossesse ou l'allaitement maternel, les femmes ont besoin encore de fer pour maintenir toutes les fonctions organiques.

Symptômes pour une carence en fer - par ex. B. Aussi perte de cheveux

Une réduction des réserves de fer dans le corps conduit à la pâleur, à la fatigue et à la fatigue, à l'oubli et à la faiblesse de la concentration, une résilience réduite. Enfin et surtout, la perte de cheveux diffuse est perceptible. La perte de cheveux se déroule sur toute la tête.

On pourrait presque dire que les cheveux souffrent également de fatigue en cas de manque de fer et sont trop fatigués pour continuer à grandir. Le trichoscan chez les dermatologues montre généralement une forte proportion de cheveux télogènes, ce sont des cheveux qui échouent avec le prochain stimulus mécanique (lavage, peigne, vent). D'autres symptômes en plus de la perte de cheveux, des ongles minces et des angles de bouche déchirés sont dans le cas d'une carence en fer.

Athlètes, carence en fer, perte de cheveux

Femmes et hommes qui sont fréquemment et intenses sport Soit dit en passant, la conduite est exposée à un risque encore plus élevé de carence en fer. Les sports d'endurance réguliers ou l'entraînement quotidien dans le gymnase augmentent le volume sanguin de 10 à 20%. Avec une absorption normale du fer à travers le régime alimentaire quotidien, l'organisme athlète a alors moins de fer qu'un non-athlète avec une taille, un poids ou un IMC comparables. Le résultat est une carence en fer par anémie de dilution. Lorsque les athlètes suivent également un régime pour contrôler le poids corporel, la carence en fer est renforcée et la tendance à la perte de cheveux augmente.

Compenser une carence en fer

Pour diagnostiquer une carence en fer, une maison ou un dermatologue analyse la numération sanguine, en particulier la valeur de la ferritine. La ferritine est une protéine qui stocke le fer. Bien que la majeure partie de la ferritine se trouve dans les cellules, la concentration de ferritine dans le sérum sanguin offre la mesure du niveau de fer dans le corps.

Pharmacothérapie

Si les valeurs de ferritine indiquent une carence en fer, la prise de comprimés de fer est recommandée. En règle générale, le médecin traitant prescrit les préparations de fer à faible dose pour protéger le foie et le cœur d'une offre excédentaire de fer.  En cas de pertes de sang et de fer graves, le médecin suggère également un ajout intraveineux de fer.

Changement de régime utile

Avec une carence en fer répétée, seul un changement dans les aliments préférés aidera à long terme. Ceux qui font sans viande et poisson devraient adhérer de plus en plus aux légumineuses, aux céréales à grains entiers ou à la betterave. L'apport de fer via des produits végétaux est augmenté par la vitamine C, comme dans le jus d'orange fraîchement pressé. Cependant, vous devez éviter de grandes quantités de café et de thé immédiatement après avoir mangé car le tanin contenu inhibe l'absorption du fer à partir de la nourriture. Il en va de même pour les produits laitiers et l'effet de certaines protéines. Les légumes riches en fer - comme les épinards, la bette à carde ou les carottes - ne doivent pas être raffinés avec de la crème si possible.

Amélioration du métabolisme cellulaire sur la racine des cheveux

En fin de compte, la carence en fer n'est probablement pas le seul facteur de perturbation qui a favorisé la perte de cheveux diffuse. Cheveux fins  Il découle généralement de l'effondrement de plusieurs facteurs. Afin de résister à la perte de cheveux, c'est un avantage d'inclure le métabolisme des cellules perturbées Thiocyanate Stabiliser la racine des cheveux et stimuler ainsi une nouvelle croissance forte et forte des cheveux.