THIOCYANAT BEI HAARAUSFALL | 18. December 2023

Come posso mantenere livelli ottimali di tiocianato con una dieta equilibrata?

Una dieta sana è fondamentale per molti aspetti della nostra salute, dal rafforzamento del sistema immunitario alla promozione di una pelle sana. Naturalmente, anche il cuoio capelluto e quindi i follicoli piliferi fanno parte di questo sistema. Una dieta sana svolge anche un ruolo importante nel mantenimento di livelli ottimali di tiocianato nell'organismo.

Un fatto affascinante è che il tiocianato, noto anche come acido cianidrico legato, è presente in tutte le piante e gli animali. Questo composto, che agisce a livello cellulare, ha effetti positivi di vasta portata su tutto l'organismo. Ha un effetto rivitalizzante perché stimola l'attività cellulare e quindi potenzia tutti i processi vitali. Ciò è particolarmente importante per il sistema immunitario e la difesa contro le infezioni.

Il cianuro di idrogeno libero è essenzialmente un veleno, ma in forma legata, come il tiocianato, è vitale. Nell'organismo, il cianuro di idrogeno viene parzialmente convertito in tiocianato da un composto solforato. Questa conversione stimola l'intero sistema immunitario, in particolare quello intestinale, che è in gran parte responsabile della salute umana. Il tiocianato ha anche proprietà disintossicanti e un effetto antitossico.

Prove scientifiche dimostrano che, in condizioni normali, nei fluidi corporei sono presenti circa 2-3 mg di tiocianato per litro. L'organismo si sforza di mantenere questo livello, il che indica l'importanza biologica del tiocianato. In situazioni di stress, infezioni e altri stress, il livello di tiocianato nel sangue può aumentare fino a 10-20 mg per litro in brevissimo tempo e, in casi particolari, anche a 25 mg. Un aumento più efficace dei livelli di tiocianato porta a una maggiore attivazione del sistema immunitario e a una guarigione più rapida.

Il tiocianato è presente anche in elevate concentrazioni nella saliva e nello stomaco di una persona sana, circa 10-40 mg. Questa concentrazione contribuisce all'attivazione precoce del sistema immunitario contro le sostanze nocive. Gli esseri umani ottengono il 60% del tiocianato dagli alimenti e ne producono autonomamente il 40%. Questa autoproduzione è fondamentale per mantenere stabili i livelli di tiocianato nell'organismo.

Non esiste quasi nessun organismo al mondo che non contenga tiocianato; è presente persino nell'acqua di mare. L'assunzione di tiocianato attraverso la dieta stabilizza la salute: più ce n'è, meglio è. Inoltre, la molecola gioca un ruolo nella domanda "Cosa posso fare per avere capelli sani?" e nella ricerca di capelli più folti. Una dieta sbilanciata, in particolare quella basata su fast food o una dieta eccessivamente monotona, può indebolire il sistema immunitario e aumentare la suscettibilità.

Per garantire livelli ottimali di tiocianato, è fondamentale seguire una dieta equilibrata. Il tiocianato può essere assunto dall'organismo attraverso una varietà di alimenti, tra cui frutta secca, semi, uova, carne magra e cereali integrali. Le diete ricche di latticini e gli alimenti vegetariani, in particolare, forniscono all'organismo elevati livelli di tiocianato.

Quando ci si chiede "Cosa posso fare per avere capelli sani?" e si desidera una chioma più folta, ci sono altri aspetti da considerare. Una dieta equilibrata dovrebbe anche essere ricca di vitamine antiossidanti come le vitamine A, C ed E, poiché possono aiutare a mantenere sani i follicoli piliferi. Alimenti come carote, arance, mandorle e avocado contengono queste vitamine.

Altre vitamine e oligoelementi importanti per i capelli includono biotina, selenio e zinco. Si trovano in una varietà di alimenti, tra cui noci, semi, uova, carne magra e cereali integrali. Capsule per capelli Thiocyn ¹ Contenere almeno il 100% della dose giornaliera raccomandata ² di queste vitamine e oligoelementi per capelli.

È anche importante assumere una quantità sufficiente di proteine, poiché sono un elemento essenziale per la costruzione dei capelli. Pesce, pollo, fagioli e tofu sono ottime fonti di proteine.

Inoltre, un'adeguata idratazione del cuoio capelluto può favorire l'afflusso di sangue ai follicoli piliferi e facilitare l'assorbimento dei nutrienti. Assicuratevi di bere molta acqua.

In combinazione con una dieta equilibrata, prodotti di alta qualità come Thiocyn Hair Serum e Thiocyn Hair Capsules possono anche influenzare i livelli di tiocianato e aiutare a contrastare la caduta dei capelli*.

L'importanza del tiocianato per la salute dimostra quanto sia fondamentale scegliere la dieta giusta e prestare attenzione al mantenimento di livelli ottimali di tiocianato nell'organismo. Gli effetti si estendono all'intero sistema immunitario, alla salute generale e, naturalmente, alla pelle, al cuoio capelluto e ai follicoli piliferi. Investi nella tua salute mangiando consapevolmente e scegliendo prodotti per la cura della pelle di alta qualità che contengano tiocianato. La tua salute ti ringrazierà.