THIOCYANAT BEI HAARAUSFALL | 30. November 2023

Consigli per prevenire la caduta dei capelli*

Come si può prevenire la caduta dei capelli? Vi daremo consigli pratici su come proteggere il cuoio capelluto e i capelli con cure adeguate e, ad esempio, una buona alimentazione.

La caduta dei capelli può colpire sia gli uomini che le donne. L'obiettivo è fermarla . Fortunatamente, ci sono dei passaggi che puoi seguire per mantenere i tuoi capelli sani e prevenirla. In questo articolo, ti daremo consigli pratici sulla cura del cuoio capelluto, sulla corretta cura dei capelli e su piccoli cambiamenti nello stile di vita che possono aiutarti a proteggere i tuoi capelli. In breve: cosa puoi fare per avere capelli sani ?

1. La salute del cuoio capelluto è fondamentale:

Un cuoio capelluto sano è la base per capelli sani. Assicurati di detergere regolarmente il cuoio capelluto e di rimuovere sporco, sebo e residui. Usa shampoo delicati ed evita il calore eccessivo durante il lavaggio, poiché può seccare il cuoio capelluto.

2. Massaggia il cuoio capelluto:

Un delicato massaggio alla testa può migliorare la circolazione del cuoio capelluto e favorire la crescita dei capelli. Usa le dita per massaggiare delicatamente il cuoio capelluto con movimenti circolari. Questo può anche aiutare a ridurre lo stress.

3. Segui una dieta equilibrata:

Anche una dieta equilibrata ricca di proteine, ferro, biotina, zinco, selenio e vitamine ha un effetto positivo sulla salute dei capelli. Ad esempio, il selenio si trova nelle noci del Brasile, nei cereali integrali e nel riso integrale; lo zinco si trova negli anacardi, nei ceci, nelle mandorle e nelle arachidi; e la biotina (vitamina B7) si trova negli avocado e nei cereali integrali. Anche il pesce, i frutti di mare e i latticini possono aiutare a mantenere i capelli forti e sani. Le nostre capsule contengono anche vitamine per capelli : con una capsula al giorno, puoi supportare la salute dei tuoi capelli dall'interno.

4. Proteggi i tuoi capelli:

Styling eccessivi, trattamenti termici e chimici possono danneggiare i capelli e causarne la caduta. Cerca di trattarli con la massima delicatezza possibile. Opta per acconciature senza calore ed evita colorazioni o decolorazioni eccessive.

5. Ridurre lo stress:

Lo stress può portare alla caduta dei capelli. Cerca di ridurlo integrando tecniche di rilassamento come lo yoga o la meditazione nella tua routine quotidiana. Anche dormire a sufficienza è importante per ridurre lo stress e favorire la rigenerazione dei capelli.

6. Evita acconciature strette:

Acconciature troppo strette, come trecce o chignon, possono causare la rottura e la caduta dei capelli. Lasciate i capelli sciolti di tanto in tanto ed evitate di tirarli eccessivamente.

7. Prodotti tiocina

Utilizza i prodotti Thiocyn come misura preventiva: il nostro siero per capelli fornisce al cuoio capelluto ulteriore tiocianato , che protegge i follicoli piliferi e influenza positivamente il metabolismo cellulare. Questo nutre e rinforza il cuoio capelluto e i capelli. Arrestare la caduta dei capelli potrebbe quindi essere superfluo, perché ne previene l'insorgenza.

Ecco alcune risposte alla domanda: cosa puoi fare per avere capelli sani? Prevenire la caduta dei capelli richiede pazienza e impegno, ma con le giuste misure e uno stile di vita sano, puoi contribuire alla salute dei tuoi capelli. Ognuno ha esigenze diverse ed è importante soddisfare le esigenze specifiche dei tuoi capelli. Con i nostri consigli, sarai ben equipaggiato per prenderti cura dei tuoi capelli nel modo migliore possibile.